
Corsi
CORSO DI PILATES AL LAGO LOSETTA
In particolare, gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena.
Con questo metodo si rinforzano non solo gli addominali, ma anche le fasce muscolari più profonde vicino alla colonna e intorno alla pelvi.
Docenti
Atelier Laboratorio del Movimento
Orari
Tutti i Sabati dalle 10.30 alle 11.30 e tutte le Domeniche dalle 17.00 alle 18.00