CORSO TONE UP
Il Tone Up (tonificazione muscolare) mira a migliorare il tono muscolare, in particolare della parte superiore del corpo.
Per raggiungere questo obiettivo, si utilizzano anche una serie di strumenti come piccoli pesi, body-bar, polsiere e cavigliere.
Questo tipo di allenamento è molto utile sia per le donne che per gli uomini, i quali possono aggiungere pesi maggiori a seconda dello sviluppo muscolare interessato.
Docenti
Elena Valsesia
Max Bartolini
Orari
LUGLIO: Tutti i giorni alle ore 18:30
AGOSTO: Lunedì, Martedì, Giovedì, Venerdì e Sabato alle ore 17:30
SETTEMBRE: Tutti i venerdì alle ore 17.30
DAL 2 OTTOBRE AL 1 DICEMBRE: Tutti i venerdì alle 17:30
DAL 2 DICEMBRE AL 15 APRILE: Martedì alle ore 18:00, Venerdì alle ore 17:30