CORSO DI FLOW YOGA

Lo Yoga Flow, anche detto Vinyasa Yoga flow, è un tipo di yoga che, attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento (vinyasa), unisce in un unico flusso (flow) una serie di posture (asana).

Il Vinyasa Flow anche conosciuto come Yoga Dynamic, è una forma creativa di Hatha yoga che unisce i principi dell'Ashtanga Yoga e dello Iyengar yoga (grazie all'utilizzo di piccoli attrezzi).